骨盤腸整ウォーキング・福岡粕屋

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猫背・O脚・ぽっこりお腹改善!美姿勢でいきいきアンチエイジング♪

体験レッスン

骨盤腸整ウォーキング

まずは体験レッスンへ!

骨盤や背骨の位置、筋肉のバランスを整える事で、 天然のガードルを付けたように自然と体が整っていきます。 美姿勢を保つためにインナーマッスルを鍛えることで、 内臓の位置も自然に正しい位置に納まるようになります。 パーツごとに分けてレッスンをしていくので、運動が苦手な方でも大丈夫。 まずは体験レッスンでご自分の体のクセを知り、美姿勢を取り戻してみませんか?

体験会でできること

  • 骨盤の歪みチェック
  • 正しい立ち方で全身の筋肉をつかう
  • ぽっこりお腹改善体幹土台つくり
  • 内蔵の動きが良くなり免疫力・代謝アップ
  • 美肌女子力アップ

体験会ご参加の方の感想

  • 立ち方(姿勢)が悪いので腰痛になることがわかった。
  • 骨と筋肉と身体のことをたくさん教えていただきました。
  • 楽しくあっという間の時間でした。
  • 姿勢の悪さ、体調の悪さがどうしてなのかなんとなくわかりました。
  • 体がさけんでいる。
  • 日々の姿勢で身体の中まで変わることがわかりました。

レッスン参加時の注意事項

  • 動きやすい服装と室内用シューズでご参加ください。
  • ペットボトルを使うこともありますのでできればご用意ください。
  • レッスンは参加希望者が原則2名以上での開催となることをご了承ください。
  • 出張レッスンやパーソナルレッスンを希望される方はご相談ください。

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レッスンスケジュール

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